När allt är idealiskt så samarbetar kropp och sinne.  Sinnet vill hoppa flygskärm, och kroppen hänger med.  Ibland så vill kropp och sinne olika saker.   Sinnet kan bli nedstämd, vill inte röra sig, och vill bara ligga ihopkrupen i en säng.  Kroppen har inte så mycket att sätta emot,  även om kroppen hade mått bäst av att röra sig.  Man kan kalla det ångest också.  Man har en kropp som fungerar, och som vill, medan knoppen och sinnet är så nedstämt att den vägrar utnyttja kroppens kapacitet.

Jag har själv en kropp.

Jag har ett sinne, och en knopp. 

Ibland känns det som om det förs ett krig inom mig. Jag hade tänkt att åka och handla. Dels för att jag ville ut...ibland vill man bara ut.  Och dels behövde jag handla lite.  

Går upp ur sängen, sätter på mig skor och kläder....och inser att jag inte kommer någonstans.  Troligtvis har jag missat att ta en amosyt för det var lisebergskänsla.  Barnen får helt enkelt klara sig på det som finns.  

Ibland får jag insikter.....och jag har fått en insikt,, och det är att om jag inte gör något annat under än dag än att ligga i sängen, så kan jag gå ut med hunden 3 gånger.   Och jag ska gå ut med honom nu.  För jag gör inget annat än att slappa i sängen.  Annat blir det när jag får mitt Annie Sloan Chalk beställt, då ska jag måla.   Men nu ska hunden få sitt. 

Så länge benen kan gå..........

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
     

Kommentar

Jag tror aldrig jag haft problem med verkligheten.  Det har varit fantasi, eller verkliget.  Sant eller osant.    Men på senare tid jag har misstänkt att jag inte har sån koll på verkligheten som jag har.   Eller kontroll på verkligheten.  Men det bö...

Jag har många år haft adhd. För mig har det inneburit att jag påbörjat en mängd projekt.  Jag har en rastlöshet som är svår att beskriva.  Jag har alltid en kroppsdel i rörelse.  En viftande tå,  ett vickande finger, eller en viftande fot.  Jag är al...

Verktyg låter kanske som en knepig rubrik, men jag tänkte berätta lite om hur jag hanterar smärta och ångest. Alltså dela med mig av lite verktyg.   Värk och smärta har varit en del av mitt liv sedan jag var 12 år.  Det var då jag började få ...

Psykisk ohälsa läser man mycket om nuförtiden.  Det är idag lättare att lida av psykisk ohälsa än för 20-30 år sedan.  Lättare är det ju inte, men mer accepterat.  Åtminstone är det vad jag vill tro.    Jag har ME,  det är en autoimmun neurol...

Det är ett ganska allmänt tankesätt att om man sover dåligt så tar man igen den sömnen.  Det är alltså ingen fara att missa en natts sömn eller två.  Det tar man igen.....sägs det.    Och det finns många råd när man inte kan sova.  Det jag hört ...