leva-just-nu

Alla inlägg den 3 augusti 2013

Av ME Mamman - 3 augusti 2013 11:42

Innan ME;n så hade jag ganska gott självförtroende. Jag visste vad jag kunde och inte kunde, och det jag inte kunde trodde jag att jag skulle kunna lära mig.  Sedan gjorde ME:n inträde i mitt liv.  


Wikipedia skriver så här:
Självkänsla eller självuppfattning är den självkännedom som handlar om uppfattningen man har om sig själv och den man är. Dålig självkänsla kan både vara att under- och överskatta sin person eller kapacitet, och behöver hållas isär från begreppet självförtroende som har med prestationer att göra. God självkänsla är att veta vad man faktiskt går för. Det ska också hållas isär från självuppskattning (normal narcissism), som handlar om att acceptera och tycka om sig själv.

Vårdcentralen jag går på håller kurser i mindfulness, självkänsla, smärthantering, viktminskning osv. Egentligen hade jag velat gå på alla kurser.  Men min kurator, som håller i dessa kurser tillsammans med en psykolog, har sagt att jag bara får gå på en enda kurs.  Så jag har valt självkänsla.  För jag har ingen självkänsla.  Eller jag har en dålig självkänsla.  Mitt självförtroende har ju fått en rejäl törn i och med att jag numer inte fixar något av det jag varit bra på tidigare. 


Imorse vaknade jag med att jag höll på att bli skjuten igen, sedan exploderar huvudet. Så håller det på under flera timmar.  Men idag hade jag även synförändringar. När jag öppnade ögonen så såg jag dubbelt och trippelt. När jag blundade så blixtrade det.   Armarna och benen var domnadet och händerna och fötterna svullna och stela. 


Mannen och barnen var uppe sedan tidig morgon och jobbade med huset.  Jag hade så dåligt samvete.  Jag kan inget, orkar inget.  Ont flera timmar om dagen.  Det är svårt att tänka positivt. 


Jag behöver självkänsla kursen.  Hur kan jag vara värdefull, när jag inte klarar av något. När jag inte tillför något. 

Om några dagar ska jag åka till mina föräldrar som bor 50 mil ifrån mig.  Jag vet ärligt talat inte hur det kommer att gå, men jag måste få träffa min familj.


Nu var det en timma sedan det värsta gav med sig, men jag har fortfarande kvar domningar i kroppen. Känner mig oerhört sliten.  Och oduglig  

Presentation


Jag är en kvinna med ME/cfs, fibromyalgi, adhd och fetma som försöker hitta verktyg att njuta av livet, trots att livet inte alltid är snällt.

Fråga mig

0 besvarade frågor

Kalender

Ti On To Fr
     
1
2
3 4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31
<<< Augusti 2013 >>>

Sök i bloggen

Senaste inläggen

Kategorier

Arkiv

RSS

Besöksstatistik


Ovido - Quiz & Flashcards